Svetski dan borbe protiv raka obeležava se svake godine 4. februara i predstavlja za sada jedinu inicijativu pod kojom ceo svet može da se udruži u borbi protiv globalne epidemije raka.

WorldCancerDay 4FB

Ovaj dan se obeležava svugde u svetu sa ciljem da se podigne svest o riziku nastanka bolesti i podstakne, kroz što jednostavnije mere, njena prevencija, pravovremeno otkrivanje i lečenje.

Karcinom  je danas jedan od glavnih neprijatelja čovečanstva, a procena Svetske zdravstvene federacije (računajući od 2005-2015) godine da je moglo da umre čak 85 miliona ljudi, a svake godine kod više od 12 miliona se otrkije ova opaka bolest.
Zdravi stil života i redovni odlasci kod lekara, u smislu prevencije i kontrole, u velikoj meri mogu smanjiti, ako ne i sprečiti ovako crnu sliku, a pri tome ne treba gubiti iz vida da je čak 90% slučajeva karcinom izlečiv, ukoliko je otkriven u ranijoj fazi.

Svako može da smanji sopstveni rizik od raka ako se pridržava jednostavnih  saveta: 
- Prestanite da pušite 
- Hranite se pravilno, raznovrsno, vodite računa o telesnoj težini 
- Budite fizički aktivni 
- Smanjite konzumiranje alkoholnih pića 
- Izbegavajte neumereno izlaganje suncu 
- Sa kancerogenim materijama rukujte prema uputstvu 
- Smanjite profesionalnu izloženost kancerogenim materijama korišćenjem zaštitne opreme 
- Izbegavajte izlaganje stresu koliko možete 
- Redovno kontrolišite zdravlje kod vašeg doktora 

Prevencija i rano otkrivanje su najuspešnije oružje u borbi protiv raka. Važno je obaviti:
- Ginekološki pregled jednom godišnje 
- Samopregled dojke jednom mesečno i pregled dojke kod izabranog lekara 
- Posle 45.god. svake druge godine mamografiju 
- Posle 50.god. skrining test ili pregled debelog creva 
- Posle 50.god. skrining test ili pregled prostate 
- Pratiti svoju kožu i za svaku promenu na vreme se obratiti lekaru


Dodajte komentar:

Vaš komentar je uspešno poslat i biće objavljen nakon odobrenja.
Dogodila se greška prilikom slanja komentara. Molimo pokušajte kasnije.
Facebook - BrusONLINE
YouTube - BrusONLINE